如今有多少人，
嘴上说着养生，身体却在“轻生”。
而你知道吗？
癌症依然是人类“夺命杀手榜”首位。
当你拿健康开玩笑的时候，
病魔正忙着侵蚀你的身体，
这世界，
真的会惩罚不好好爱惜身体的人。
一、肺癌彭先生，47岁
2个月的胸背疼痛未见好转，让一向健康医院检查，最终被诊断为肺癌。如今正在接受治疗的他想告诉大家：
“原来癌症真的会‘遗传’。我以为能逃过去，可终究逃不过去。只要父母得过癌症，一定要更加注意筛查。为了健康，烟还是早点戒了吧！”
如何降低肺癌风险？
肺癌是我国发病率最高的癌症，也是死亡率最高的癌症。
科学研究证明，香烟是导致肺癌的首要原因：约85%的肺癌患者，吸烟为主要致病原因，越早戒烟越早受益！
当然，从不吸烟的人也会患肺癌！除了基因，生活、工作环境也会有影响。长期吸收二手烟、厨房油烟是女性肺癌发生的重要原因。
医生建议：
为了自己和家人，赶紧戒烟！年龄大于55岁，且抽烟量大的人，建议每年进行肺癌筛查。
二、胃癌连女士，28岁
加班、熬夜、点外卖，刚刚28岁的连女士，怎么也想不到，肿瘤君就这样悄悄地来了。如今追悔莫及的她，想告诉大家：
“胃是身体的镜子，你怎么对它，它就怎么对你。珍惜健康，请好好吃饭。”
如何降低胃癌风险？
中国是胃癌大国，全世界近一半的胃癌病人在中国。
幽门螺杆菌感染是大多数胃癌的病因。习惯吃重口味食物的人患胃癌的风险也会增大，尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人，建议均衡饮食。
医生建议：
多吃新鲜果蔬、全谷和豆类，减少肉类特别是加工肉类。
如果是烟民、口味重并且家庭中有直系亲属患胃癌，则需在40岁之后定期进行胃癌筛查。
三、食管癌马先生，59岁
即将迈入花甲之年的马先生，没想到59岁真的是一个坎。常年喜欢喝热茶，不怕烫的他想告诉大家：
“心急吃不了热豆腐，别什么都‘趁热吃’！”
如何降低食管癌风险？
经常吃烫食、喝烫水，也容易引起食管黏膜损害，使患食管癌的风险增大。吹凉吃喝更健康。
长期吸烟和饮酒也是两个导致食管癌的最重要因素，又多了一个戒烟戒酒的原因。
医生建议
40岁以上的高风险人群，应该定期进行内窥镜检查。
四、肝癌郁先生，38岁
在扛起家庭重担的年龄，一纸癌症诊断书对于郁先生全家犹如当头一棒！如今做完手术的他，想给仍然不要命在“酒场”打拼的人们提个醒：
“不怕肝癌，你就继续喝吧！”
如何降低肝癌的风险？
酒精的消耗量与肝癌的发病呈正相关。反复大量饮酒可引发酒精性肝炎，继而发展为酒精性肝硬化。如果继续喝下去，极有可能就会发展为肝癌。
因此，肝不好的人千万别不当回事，赶紧戒酒吧！
90%的肝癌患者都有长期的肝脏病史，乙肝、丙肝以及肝硬化患者应积极治疗。此外，发霉变质的食物不要吃。
医生建议：
对于普通人而言，建议一年做一次肝炎/肝功能检查。
但像乙肝、丙肝，还有一部分病毒引起的肝硬化患者都是肝癌的高危人群，一般最长半年就要做一次体检。
肝癌无常规检查，出现了和肝脏相关的不良症状需及时就医。
五、直肠癌张女士，66岁
其实，4年前癌症就已经给张女士发了信号，只是她忽略了，最终把小病拖成了癌症。她想提醒所有的会员朋友：
“不论是突然便秘还是出现稀便、便医院检查！”
如何降低结直肠癌风险？
对于结直肠癌，有一些比较的基本预防措施，推荐多吃高膳食纤维食品、多运动、保持良好的排便习惯等，并且建议不要过度肥胖、少饮酒、少吃加工肉类。
医生建议：
对于年龄大于50岁的人群，应定期做结肠镜检，需检查整个大肠。
相对于治疗，癌症预防的意义更重大。最后送给大家一份简单的防癌三字经，希望看到本文的你，一生远离癌症：
牢记防癌三字经多果蔬，低糖脂
防霉变，少腌制
莫贪烫，温着好
远煎炸，亲炖炒
戒烟早，酒喝少
控体重，心情好
如果你觉得有用，记得转给关心的人。
健康不是第一而是唯一！体检是一种对健康的责任！
（部分图文来源于网络，若有侵权，请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇