今年的6月6日是第七个中国房颤日。心房颤动是最常见的心律失常之一，也是引起卒中、心衰的重要原因。我国是世界“房颤大国”，房颤患病人数超过万，每年因房颤而导致卒中的人数超过50万，造成了十分沉重的社会、家庭负担。
什么是房颤？心房颤动（atrialfibrillation，AF）简称房颤，是最常见的心律失常之一。它让你的心跳变得没有规律或不齐。如果你有房颤病史，你的心跳可能比正常人要快。房颤可以是一过性的，也可以持续很长一段时间。不规律的心跳让血液在心脏里盘旋积聚，易形成血栓。
如何识别房颤？美国心律协会总结出六大房颤信号，可帮助大家早期识别房颤：
（1）胸口怦怦跳，仿佛雷声滚滚、鼓声敲击或鱼儿扑通跳水等;
（2）脉搏强弱不等，有时感觉漏跳一拍;
（3）用力时感觉气短;
（4）易疲劳，运动量降低;
（5）出现胸闷(胸痛);
（6）发生昏厥或头晕的症状。
患者一旦出现这些信号，千万不要大意，预示房颤可能已经发生，应该及时就医治疗。
房颤的病因？1.常见病因:高血压、瓣膜病、甲状腺功能亢进、心脏外科手术、心肌病、冠心病等
2.随年龄增大患病率增高
3.长期大量饮酒增加房颤的风险
4.其他诱因:劳累、情绪激动、长期精神紧张、缺氧、严重感染及某些药物影响等
如何知道自己是否房颤了？由于房颤患者心脏窦房结的控制功能丧失，导致心房的收缩停止，引起心室发生又快又不规则的跳动，可达-次，甚至高达次。心电图是诊断心房颤动最简便的方法，对于非频繁发作的患者，可以透过24小时心电图来侦测，或更长时间的心电图记录仪—病人在心律不齐发作时按下记录钮，即可记录30秒心电图，持续记录一周，供医师分析诊断。
房颤的治疗药物治疗
主要是对症治疗，包括:抗凝药物治疗和抗心律失常药物治疗，做好抗凝治疗，房颤的危害就减少了一半。
介入手术
介入导管消融手术:经体表血管，将纤细、柔软的导管送入心腔内，利用“冷”(冷冻消融)或“热”(射频消融)的能量，阻断心脏里引起房颤的“异常电路”。
外科手术
迷宫手术:行心脏外科手术同时,在心房里针对引起房颤的“异常电路”进行划线阻断。
预防性治疗
介入左心耳封堵术:对于不适或者不愿意服用抗凝药物者，可考虑接受左心耳封堵术，预防发生中风。
房颤患者的饮食注意事项注意之一：戒烟、戒酒。烟和酒都是对身体具有毒害作用的东西，烟中的烟碱和酒中的乙醇都是增加心脏负担的物质，所以，戒烟和戒酒是房颤的饮食上需首要注意的。
注意之二：合理饮食，应有合理的饮食安排。从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
注意之三：多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
注意之四：少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
注意之五：饮食要高钾低钠。
注意之六：饮食有规律，不可过饥或过饱。
注意之七：适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
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转自：心血管健康联盟信息平台
