如果没有饺子皮也可以水+面粉自己用不粘锅烙饼皮,摊薄一些即可。
减脂期的朋友可以把里脊肉换成鸡胸肉,一样嫩滑好吃,饺子皮替换成薄豆皮,好吃又低卡!
1.准备材料:里脊肉克,黄瓜1根,胡萝卜1根,甜面酱2勺,生抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,蛋清1个,白糖1大勺,淀粉1勺,饺子皮15片。
2,胡萝卜,黄瓜,大葱,切丝摆盘备用。
3.一层饺子皮刷一层油,用擀面杖压开,再擀成15cm的饼。
4.水开上锅蒸8分钟,趁热撕开。
5.里脊肉切丝,加1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,蛋清,适量油抓拌均匀,腌制10分钟。
6.调个料汁:1勺甜面酱+1勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖+1勺淀粉+50ml清水搅拌均匀。
7.热锅凉油,放入肉丝,翻炒至变色。
8.倒入料汁,翻炒均匀。
9.摆好装盘,就可以开吃啦!
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人间烟火味,最抚凡人心!
人世间,唯有爱与美食不可辜负!
每天一道菜,开心又可爱!
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