心力衰竭(简称“心衰”)作为心血管疾病的终末阶段，患病人数在持续增长，它的死亡率和癌症相当，70岁以上老人中，每10个人可能就有一个人患有心衰。
心力衰竭(简称“心衰”)作为心血管疾病的终末阶段，患病人数在持续增长，是21世纪心血管疾病面临的严重挑战，但大多数人对心力衰竭的认知度和重视程度都极低。现在，各种心脑血管疾病高发，很多人没有注意，最后发生心力衰竭，生命就在这一瞬间没了。
什么是“心衰”？
“心力衰竭”，顾名思义就是心脏枯竭，没有用处了，就像是小草没有水，快枯萎了，鱼没有水，快死掉的意思。心力衰竭也称心功能不全，是心血管病发展到了严重的阶段，心脏的泵血功能衰退，就像弹性减退的“皮球”，输出血量不能够满足身体代谢的需要，器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态就叫做心力衰竭。
我们的心脏就好比一匹马，心脏泵血时所承受的前、后负荷就好比是这匹马所拉的货物；而心衰就好比一匹已经患病的马拉着货物上山，会出现力不从心，气喘吁吁的症状。
心衰有多可怕？
?1.心衰是一种进展性疾病。随着疾病的发展，临床症状会不断加重，甚至影响生命。
?2.心衰会直接影响您的社交、限制日常活动，还会带来抑郁、焦虑等负面情绪。
?3.心衰会给自己、家庭和社会带来严重的经济负担。
?4.心衰可能需要经常住院，而且心衰的死亡率很高。
你会心衰的可能吗？
心衰其实并不遥远，如果您有以下疾病（或病史），您可能就是心衰的高风险人群，一旦发现有心医院专科就诊，不要漏掉以下病史，千万不可以掉以轻心：
?1.冠心病是心衰最常见的病因；高血压是心衰的主要危险因素。如果您有冠心病或者高血压，平时应该多量血压，定期做心电图检查，多注意心脏保健。
?2.糖尿病，肥胖，代谢综合症患者，也是心衰的常见病因。平时多注意清淡饮食，控制体重，少吃多餐，因为饱餐也有可能引起心衰。
?3.还有，如果您有心脏毒性药物史、风湿热病史、心肌病家族史等，平时就应该注意有没有出现心衰的症状，因为这些都是心衰的高风险因素。
心衰有什么信号？
?1.如果您是心脏病或高血压患者，在过度劳累或者情绪波动以后，出现了呼吸困难、不能平躺、心悸、下肢水肿等表现，应该警惕“心衰”的发生。
?2.如果您不知道既往有没有心脏病史，突然感到喘不上气、心慌、特别疲乏、甚至脚踝、腿出现水肿，要提高警惕。
?3.如果以往的心电图或心脏超声出现过异常，当时未诊断为心衰，而后来出现了气喘、呼吸困难、疲劳乏力的表现，医院心脏专科就诊，避免心衰的发生。
如何预防心衰？
看到“心衰”带来的危害以及形成的距离那么“近”，你还有什么理由不护心，不好好疼爱心脏？
心衰是一种进展性的疾病，重在预防。主要是要保证血液循环的通畅，减少心脏的负担，避免因为血液不通畅而加重心脏负荷，心脏过度疲劳，发生心衰的可能性就增加。还要改善日常的生活、饮食习惯，戒烟戒酒，低脂清淡饮食，肥胖的患者要适当减重；注意适度的休息和运动，多与家人朋友沟通排除焦虑和孤独等负面情绪。
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