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盘点一些少见的佳肴,好吃又健康,让你欲罢

发布时间:2024/6/30 17:27:56   点击数:
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左宗棠鸡:鸡腿肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状!辣子北极虾:北极虾营养丰富,它含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。搭配辣椒的制作,色泽鲜艳,香气四溢,麻辣酥脆,大只大只的北极虾香酥中带着干辣椒过油的清香与花椒的麻香,甜咸适口,真叫人无法停箸!京酱肉丝,又叫京酱菜,是传统的北京风味菜,以猪里脊肉为主料经过腌制滑炒,加入甜面酱及其它调味品烹饪而成,再搭配时令菜码食用,口感咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。因为这道菜属于荤素、冷热搭配,再经过用心的摆盘,颜值也是可圈可点。蔓越莓烧排骨:这次就不是用糖醋那么简单,而是用有“营养宝库”之称的蔓越莓烧排骨,排骨受到如此厚爱,味道棒棒的。为了让孩子吃得更开心,我还用了菠萝和彩椒,水果入菜,酸酸甜甜很开胃,排骨怎么吃都不腻。红鲟米糕,红鲟又叫青蟹或肉蟹,是难得肉和膏都美味的螃蟹,春秋交配,雌蟹体内挤满蟹卵,红膏顶角就是最好的红鲟,在糯米饭上盖上蟹盖,由于味道鲜美,颜色又喜庆,是台湾喜宴的必备品之一。黄花菜木耳肉丝:黄花菜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、人体必需的氨基酸、膳食纤维、多种维生素和矿物质。其中,胡萝卜素的含量最为丰富,在所有的蔬菜中也能排上号。搭配营养丰富的木耳和猪肉,营养价值很高。

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